Η κοινή χρήση είναι η φροντίδα!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
https://apis.google.com/js/plusone.jswhen έγινα μητέρα που συνηθίσαμε επίσης να φροντίζω τους άλλους και να βάλω τον εαυτό μου τελευταίο. Έχω πει τον εαυτό μου ξανά και ξανά ότι πρέπει να πάρω πολύ περισσότερο χρόνο για μένα και να ανησυχώ λιγότερο για τους άλλους. Επίσης, κηρύττω αυτό το μήνυμα στις αμέτρητες μητέρες που διαβάζουν και ακολουθούν το περιοδικό Healthy Mothers. Πάνω από το διάλειμμα των ευχαριστιών ανακάλυψα ότι δεν κάνω αρκετά για τον εαυτό μου και είναι καιρός να κάνω μερικές σημαντικές αλλαγές.
Είμαι πολύ απασχολημένος και δεν μου αρέσει να επιβραδύνω. Καθισμένος γύρω από το να μην κάνω τίποτα με κάνει να νιώθω ένοχος και να ανακατεύουμε τρελό. Με ένα σπίτι γεμάτο από πέντε παιδιά και έναν σύζυγο που ταξιδεύει πολύ, ποτέ δεν τελειώνω από πράγματα να κάνω. Αλλά ο πολυάσχολος τρόπος ζωής μου διακόπτεται κατά την ημέρα των ευχαριστιών και πρέπει πρώτα να βάλω τον εαυτό μου και την υγεία μου.
Η 15ωρη οδήγηση κάτω από τους νόμους μου στο Σακραμέντο ήταν ομαλή. Τα παιδιά παρέμειναν απασχολημένοι βλέποντας ταινίες και παίζοντας παιχνίδια οδικών ταξιδιών. Φτάσαμε στις 9:30 το βράδυ της Τετάρτης. Την Πέμπτη πέρασε το δείπνο, τρώγοντας, πίνοντας λίγο κόκκινο κρασί και πηγαίνοντας με την οικογένεια. Την Παρασκευή παρατήρησα ότι είχα έναν μικρό πόνο στην κοιλιά μου. Νόμιζα ότι ήταν είτε αέριο είτε το σώμα μου απλά αντιδρούσε στην υπερβολική κατανάλωση που είχα κάνει την προηγούμενη μέρα.
Παρασκευή το απόγευμα ο σύζυγός μου και εγώ βγήκαμε για δείπνο με μερικούς φίλους. Το φαγητό ήταν υπέροχο και για άλλη μια φορά βρήκα τον εαυτό μου υπερβολικό. Μέχρι τις επτά το βράδυ το στομάχι μου έβλαψε ξανά, αυτή τη φορά πολύ χειρότερα. Μετά από μερικές ώρες από αυτό, ο πόνος έφυγε και δεν ήμουν πολύ ανήσυχος. Ο ίδιος πόνος ήρθε και πήγε όλη την ώρα το Σάββατο. Επέλεξα να μην φάω τόσο πολύ και μπόρεσα να το ανεχθώ. Σχεδιάσαμε να επιστρέψουμε στο Spokane το πρωί της Κυριακής, ώστε τα παιδιά να μπορούν να επιστρέψουν στο σχολείο την επόμενη μέρα και ο σύζυγός μου θα μπορούσε να επιστρέψει στη δουλειά.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΛΛΟΙ είτε στην αγάπη είτε στην αντιπαράθεση του Προέδρου Trump;
Την Κυριακή το πρωί ξύπνησα με θλιβερά πόνους στο στομάχι μου. Πονάει τόσο άσχημα που κατέληξα να καταρρέει στο πάτωμα στο μπάνιο, σχεδόν έριξε και δύσκολα θα μπορούσε να κινηθεί. Λίγα λεπτά αργότερα ο σύζυγός μου και εγώ έφυγα για την αίθουσα έκτακτης ανάγκης και τα παιδιά πήραν να περάσουν λίγο περισσότερο χρόνο με τη γιαγιά και τον παππού και τους ξαδέλφους τους.
Στην ιατρική εγκατάσταση πήρα κάτι για τον πόνο μου και υποβλήθηκε σε αρκετές δοκιμές. Είχα μια πρώην ακτίνα, υπερηχογράφημα, EKG, σάρωση γάτας, μαγνητική τομογραφία και αρκετές εξετάσεις αίματος. Ο υπερηχογράφημα αποκάλυψε ότι η χοληδόχο κύστη μου έλειπε (το είχα εξαλειφθεί χειρουργικά το 1997), έχω μια μικρή κύστη στην καλύτερη ωοθήκη μου και μια μικρή πληγή στο αριστερό νεφρό μου. Ωστόσο, δεν έδειξε τίποτα μη φυσιολογικό στο σημείο όπου βρισκόμουν στον πιο πόνο. Είχα παρόμοια αποτελέσματα από όλες τις άλλες δοκιμές που αφορούσαν τις εικόνες της κοιλιάς μου.
Όταν έφτασα για πρώτη φορά στην ιατρική εγκατάσταση, ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων μου ήταν πολύ υψηλός και τα ηπατικά μου ένζυμα αυξήθηκαν. Αφού θεραπεύτηκα με ένα αντιβιοτικό, ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων μου επέστρεψε στο φυσιολογικό, αλλά τα ήπαρ ένζυμα μου μετράνε ανελκυστήθηκαν. Οι γιατροί δεν μπόρεσαν να προσδιορίσουν τι προκάλεσε τον πόνο μου και γιατί τα επίπεδα του ήπατος ενζύμων μου είναι τόσο υψηλά. Μου είπαν ότι θα μπορούσε να είναι ένα από τα δύο πράγματα, είτε ηπατίτιδα Α είτε πέτρες στους χολικούς αγωγούς μου. Θα πρέπει να κάνουν πολύ περισσότερες δοκιμές στην αγορά Βρείτε τις απαντήσεις.
Νομίζω ότι είναι πέτρες στους χολικούς αγωγούς μου. Ο πόνος που έχω κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης είναι τόσο σοβαρός. Στην πραγματικότητα είναι πολύ χειρότερο από τους εργατικούς πόνους. Έχω μια αρκετά υψηλή ανοχή πόνου και αυτός ο πόνος δεν είναι κάτι που μπορώ να ανεχτώ. Προς το παρόν παίρνω ένα χάπι πόνου συνταγών, κάτι για τη ναυτία και δεν τρώω πολλά. Έχω ραντεβού γιατρού σήμερα το απόγευμα. Ας ελπίσουμε ότι οι γιατροί θα μάθουν σύντομα τι προκαλεί τον πόνο μου και τον αριθμό των ηπατικών ενζύμων να είναι εκτός ελέγχου. Παρακαλώ κρατήστε με στις προσευχές σας. Δυσκολεύομαι να αποδεχτώ τη μικρή διακοπή της ζωής μου.
Σχετίζεται με ένα δάγκωμα αράχνης και τη διάρκεια του
Η Cascia Talbert είναι ένας πολυάσχολος blogger, εκδότης, ανεξάρτητος συγγραφέας, ηλεκτρονικός πωλητής και μητέρα πέντε παιδιών, που ζουν στον Βορειοδυτικό Ειρηνικό. Με B.A. in history and law and a passion for writing and staying healthy, she started The healthy mothers magazine in 2007. The healthy mothers magazine is currently placed the top health blog for motherS και διαθέτει αρκετούς συγγραφείς εμπειρογνωμόνων υγείας και μητέρες bloggers. Η κ. Talbert πιστεύει ότι εάν οι μητέρες είναι καλά ενημερωμένες για θέματα υγείας και πώς να παραμείνουν υγιείς, μπορούν να περάσουν αυτές τις πληροφορίες στα παιδιά τους και να αντιστρέψουν τις στατιστικές της παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία στις Η.Π.Α.
Η κ. Talbert είναι ένας χαρακτηρισμένος συγγραφέας ιστολογίου υγείας στο Wellsphere.com και τα άρθρα της μπορούν επίσης να βρεθούν στο ezinearticles.com. Διαχειρίζεται επίσης το δίκτυο κοινωνικών μέσων Healthy Mothers στο Ning, είναι ο επικεφαλής μάρκετινγκ για την Talbert Nutrition LLC και βρίσκεται στο συμβουλευτικό συμβούλιο κοινωνικών μέσων για την πρόκληση ευεξίας της Αμερικής. Ακολουθήστε την στο Google+.
Βρήκατε αυτές τις πληροφορίες χρήσιμες; Κάντε κλικ εδώ για να δείξετε την υποστήριξή σας για το περιοδικό Healthy Mothers Magazine.
Σύνδεσμος σε αυτήν την ανάρτηση: να είστε προετοιμασμένοι για τις μικρές διακοπές της ζωής
0/5
(0 κριτικές)
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο