Θα έπρεπε να βλέπετε τον γιατρό σας όταν τα βιώνετε; Οι συσπάσεις του Braxton Hicks, που κατανοούν επίσης ως “ψευδή εργασία”, είναι δυσάρεστες καθώς και συνήθως προκαλούν σύγχυση στις αναμενόμενες μητέρες. Ενώ ο Braxton-Hicks δεν σημαίνει ότι μια κυρία πηγαίνει στην εργασία, μια πρώτη φορά η μαμά μπορεί να μην καταλάβει τη διαφορά μεταξύ των δύο.
Ένας βρετανός μαιευτήρας που ονομάστηκε Δρ. John Braxton Hicks βρέθηκε τον 19ο αιώνα ότι η μήτρα συνέπεσε καθώς επεκτείνεται στο πρόγραμμα εννέα μηνών. Αυτές οι συσπάσεις που δεν προετοιμάζουν το σώμα για την εργασία είναι πραγματικά μέρος της φυσικής διαδικασίας, καθώς και δεν προκαλούν κανένα είδος σωματικών προβλημάτων στην εγκυμοσύνη.
Τι αισθάνεται η συστολή του Braxton Hicks;
Οι συσπάσεις του Braxton Hicks αισθάνονται παρόμοιες με τις εμμηνορροϊκές κράμπες, καθώς η σύσφιξη καθώς και οι κράμπες συμβαίνουν κανονικά στην κάτω κοιλιακή χώρα καθώς και στη λεκάνη. Αυτές οι συσπάσεις είναι άβολα, ωστόσο δεν είναι πραγματικά οδυνηρή. Είναι επίσης αισθανόμενοι πολύ περισσότερο μπροστά από το σώμα και όχι ολόκληρο το κάτω σώμα. Συνήθως συμβαίνουν στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ωστόσο μπορούν να ξεκινήσουν και κατά το δεύτερο τρίμηνο.
Ο Braxton Hicks μπορεί να είναι ασυνεπής. Μπορούν να διαρκέσουν για μερικά δευτερόλεπτα ή έως και δύο λεπτά. Οι συσπάσεις μπορούν να συμβούν μερικές φορές την ημέρα ή μερικές φορές την εβδομάδα.
Ακολουθούν μερικά άλλα πράγματα που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν οι συσπάσεις είναι Braxton Hicks:
Μην εμφανίζονται σε ρουτίνα διαστήματα
Μην βελτιώνεστε μαζί καθώς ο χρόνος συνεχίζεται
Συνήθως δεν είναι οδυνηρά
Μπορούν να σταματήσουν με τροποποίηση δραστηριότητας ή θέσης
Μην διαρκεί περισσότερο όσο συνεχίζεται ο χρόνος
Μην αισθάνεστε πιο δυνατοί με την πάροδο του χρόνου
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της συστολής του Braxton Hicks καθώς και μιας πραγματικής συστολής;
Οι συσπάσεις του Braxton Hicks μπορούν να συμβούν κάθε είδους χρόνο κατά τη διάρκεια του τελευταίου τριμήνου. Πολλές μητέρες έχουν ανακαλύψει ότι η αλλαγή αυτού που κάνουν μπορεί να σταματήσει τη συστολή. Εάν συμβαίνουν κατά τη διάρκεια των καθισμάτων, σηκωθείτε καθώς και θέση τροποποίησης. Εάν ασκείτε, κάντε ένα διάλειμμα καθώς και εστίαση στην αναπνοή. Καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, οι συσπάσεις του Braxton Hicks δεν αισθάνονται ισχυρότερες ή διαρκούν περισσότερο.
Μια γνήσια συστολή υποδηλώνει ότι το σώμα προετοιμάζεται για εργασία. Οι συσπάσεις ανοίγουν τον τράχηλο καθώς και την προετοιμασία του καναλιού γέννησης. Η συστολή μπορεί να γίνει αισθητή στην κοιλιά, στην κάτω πλάτη, καθώς και στα πόδια. Αυτές οι συστολές μπορεί να ξεκινήσουν με τις ίδιες αισθήσεις του Braxton Hicks, ωστόσο είναι πολύ πιο συνεπείς καθώς και ενισχύουν την ένταση. Καθώς η μαμά γίνεται καλύτερη στην παράδοση, ο χρόνος μεταξύ των συστολών είναι μικρότερος. Το μόνο πράγμα που μπορεί να σταματήσει τις γνήσιες συσπάσεις είναι η γέννηση του μωρού.
Μπορούν αυτές οι συσπάσεις να βλάψουν το μωρό;
Δεν υπάρχει ένδειξη ότι ο Braxton Hicks έχει οποιοδήποτε είδος επίδρασης στο μωρό. Ωστόσο, αυτό που κάνει το βρέφος σας μπορεί να απομακρύνει μια ψευδή συστολή. Υπάρχει συνήθως κάποια εμβρυϊκή δραστηριότητα πριν από ένα Braxton Hicks.
Μπορούν οι συστολές του Braxton Hicks;
Οι συστολές Braxton Hicks είναι μια μέθοδος για το σώμα να προετοιμαστεί για το μωρό. Οι μύες της μήτρας σφίγγουν καθώς και ξετυλίγονται χωρίς να επηρεάζουν τον τράχηλο. Κάποιοι περιμένουν τις μητέρες να μην το αισθάνονται καθόλου, ενώ άλλοι θα ανακαλύψουν ακριβώς πώς να προσφέρουν με την ταλαιπωρία. Εάν αντιμετωπίζετε συσπάσεις του Braxton Hicks, υπάρχουν μερικές μεθόδους για να τους κάνετε να φύγουν, ακόμα κι αν είναι για λίγο.
Αλλαγή θέσεων
Χαλαρώστε και εστιάζετε στην αναπνοή
Πίνω κάτι
Ένα ζεστό μπάνιο ή ζεστό μαξιλάρι (βεβαιωθείτε ότι δεν θα χρησιμοποιήσετε ούτε από αυτά, καθώς και όταν περιμένετε δεν θέλετε να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος σας και υψηλή)
Attmu παραδοσιακό μπουκάλι ζεστού νερού με πλεκτό κάλυμμα
Sunbeam xpress ζεστό μαξιλάρι γρήγορης θέρμανσης
Huggable Bear Cooling + Pat Peating
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ψευδείς συσπάσεις της εργασίας μπορεί να αποτελούν ένδειξη αφυδάτωσης. Επειδή η ενυδάτωση είναι απαραίτητη σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το σώμα χρειάζεται πολύ περισσότερο νερό.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Στο επόμενο ραντεβού σας, αφήστε το γιατρό σας να καταλάβει ότι έχετε βιώσει συσπάσεις του Braxton Hicks. Βεβαιωθείτε ότι έχετε προσφέρει λεπτομέρειες όπως η διάρκεια της συστολής καθώς και η συχνότητα τους. Ο μαιευτήρας σας μπορεί να εντοπίσει κατά τη διάρκεια της αξιολόγησής σας εάν ο τράχηλος αραιώνεται ή αν ξεκινήσει η εργασία. Θα θέλετε επίσης να τους αφήσετε να καταλάβουν αν έχετε χάσει το βύσμα της βλέννας σας, καθώς αυτό μπορεί να είναι μια ακόμη ένδειξη της επερχόμενης εργασίας. Μπορούν να μιλήσουν για το τι είναι τυπικό καθώς και όταν είναι καιρός να τους τηλεφωνήσετε καλύτερα. Τα συμπτώματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν η απαίτηση με το Best Away περιλαμβάνουν:
Κολπική κηλίδα ή αιμορραγία
Σταθερή διαρροή ή αν σπάσει το νερό σας
Οι συσπάσεις που κατέληξαν να είναι συνεπείς καθώς και πολύ πιο οδυνηρές, όπως αυτές που συμβαίνουν περίπου πέντε λεπτά μεταξύ τους
Μείωση της εμβρυϊκής δραστηριότητας
Ενεργό εργασία καθώς και συσπάσεις
Έχουν ανησυχίες για την εγκυμοσύνηή γονείς; Έχουμε μια ολόκληρη ομάδα μητέρων που μοιράζονται καθώς και AKS για συμβουλές. Επιθεωρήστε την ομάδα του Facebook των μητέρων πρωταθλητών ή αφήστε μια ανησυχία στα σχόλια
Μπορεί επίσης να απολαύσετε:
Πώς να ενισχύσετε την παροχή γάλακτος [6 εύκολες μέθοδοι] (ανοίγει σε μια νέα καρτέλα προγράμματος περιήγησης)
10 [Καλύτερες κάλτσες συμπίεσης] για το πρήξιμο των ποδιών εγκυμοσύνης!
ΔΩΡΕΑΝ ΝΟΚΑΤΑ! 50+ freebies για νέες μητέρες